Te esperamos en las clases online "Cuerpo y Movimiento", un espacio de trabajo corporal full body especialmente pensado para el embarazo y el postparto.
Nuestra kinesióloga y fisiterapueta especializada te va a guiar paso a paso para mantenerte activa trabajando de manera focalizada en el cuidado, preparación o recuperación del suelo pélvico.
¿Qué vamos a necesitar?
-Un espacio tranquilo
-Ropa cómoda
-Conexión con cámara (así la profe puede verte y darte devoluciones)
-Mat/colchoneta
-Pesas/ botellas de agua
-Pelota (No es indispensable)
Ningún elemento es indispensable porque las clases se adaptan a cada persona con los elementos que cuente en su casa.
